Links da Semana: Óleos de cozinha e Substitutos lowcarb
![](https://3.bp.blogspot.com/-yuJ5nuE1PU0/U1tqtUx2-OI/AAAAAAAADxg/YCzhAB-7k-Q/s800/5052424228_37d87f83b3_z.jpg)
Links interessantes que encontrei esta semana sobre nutrição, saúde e fitness.
![](https://4.bp.blogspot.com/-OulmkWmO6C0/U1tiy8UzTvI/AAAAAAAADxI/kaFosODf2r0/s800/5052424228_37d87f83b3_m.jpg)
Os óleos mais saudáveis para cozinhar
Um guia bastante completo sobre os óleos que se usam na preparação de comida.
![](https://4.bp.blogspot.com/-2a2v-HKCK-o/U1tjbSFjkqI/AAAAAAAADxQ/AlPkdPcdyvw/s800/FrenchFries.png)
Substitutos low-carb
Neste artigo podemos encontrar vários substitutos low-carb para os alimentos mais comuns com hidratos de carbono.
Dos arquivos
Como fazer abdominais correctamente
Reveja este video que explica como fazer abdominais da forma correcta.