Workout da Semana: Tae Bo Bootcamp
Lembram-se do Tae Bo? Este programa de exercício foi muito popular nos anos 90 (tal como o Zumba é agora).
O Tae Bo é um programan de fitness para o corpo inteiro que incorpora técnicas de artes marciais. Experimentem esta aula completa.
| Duração | 50min |
| Partes do corpo trabalhadas | Todo o corpo |
| Aparelhos ou acessórios especiais | Nenhum |
