Frango com Mel e Soja

Mais uma receita de frango. Nunca são demais ;)

Frango com Mel e Soja

Receita para: 4 porções

Ingredientes

  • 2 peitos de frango cortado em tiras
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • 1.5 colheres de sopa de mostarda dijon
  • 1/2 cebola picada

Preparação

  1. Misturar o mel com o molho de soja e a mostarda dijon.
  2. Cobrir o frango com o molho e deixar marinar no frigorífico por 30 minutos.
  3. Levar o frango coberto com o molho e a cebola picada ao forno pré-aquecido a 200°C por 20 a 30 minutos, até o frango estar completamente cozinhado.

Informação Nutricional

1 Porção
Calorias162
Hidratos de Carbono8g
Açúcar5g
Proteína28g
Gordura2g

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