Gelado de Banana e Framboesas Light

Este gelado à base de fruta é delicioso e refrescante.

Descobri que os gelados light são um snack óptimo para comer enquanto vejo um filme ou uma serie. Ainda demoram algum tempo a comer enquanto estou entretida a ver TV e são muito baixos em calorias e sem açúcar adicionado.

Gelado de Banana e Framboesas Light

Ingredientes

• 1.5 bananas bem maduras
• 6 colheres de sopa de framboesas (usei congeladas que descongelei no microondas)
• 150ml de leite de amêndoa (ou outro leite à escolha)
• 1.5 colheres de chá de adoçante (usei canderel green)

Preparação

1. Misture todos os ingredientes num liquidificador.
2. Em alternativa pode desfazer a banana com um garfo e misturar no leite. Faça o mesmo com as framboesas. Misture o adoçante e mexa bem.
3. Verta os ingredientes para as formas de gelado. Leve ao congelador até solidificar completamente.

Informação Nutricional