Pudim de Chocolate e Chia
Este pudim é rápido e fácil de preparar, não necessita de cozedura. Só levar ao frigorífico. E é muito bom. Experimente.
Pudim de Chocolate e Chia
Ingredientes
- 150ml de leite de amêndoa (ou outro leite a gosto)
- 4 colheres de chá de cacau em pó magro
- 1/2 chávena de puré de maçã cozida
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- Adoçante a gosto (use 12 gotas de adoçante liquido Auchan)
Preparação
- Misture todos os ingredientes.
- Leve ao frigorífico pelo menos 2 horas.
Informação Nutricional
1 Porção | |
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Calorias | 117 |
Hidratos de Carbono | 23g |
Açúcar | 14g |
Proteína | 4g |
Gordura | 5g |