Molho de Iogurte Light

2015/08/11

Sirva este molho como tempero para uma salada fresca ou como molho "dip" para falafels, por exemplo.

Molho de Iogurte Light

Receita para: 2 porções

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de iogurte grego natural magro
  • 1 colher de chá de mostarda
  • 2 colheres de chá de sumo de limão
  • sal qb pimenta qb
  • 2 colheres de chá de cebolinho picado (pode substituir por salsa)

Preparação

  1. Aos poucos incorpore a mostarda, sumo de limão sal e pimenta no iogurte. Vá provando e adicionando mais a seu gosto.
  2. Junte o cebolinho e mexa bem.

Informação Nutricional

1 Porção
Calorias52
Hidratos de Carbono5g
Açúcar2g
Proteína3g
Gordura2g

Artigos Relacionados

Molho Chinês de Amendoim

Molho Chinês de Amendoim

Guacamole

Guacamole

Maionese de Mostarda Light (só 15 calorias)

Maionese de Mostarda Light (só 15 calorias)

Molho de Tomate Light

Molho de Tomate Light

Tzatziki: Molho de Iogurte Grego e Pepino

Tzatziki: Molho de Iogurte Grego e Pepino

Extracto Natural de Baunilha

Extracto Natural de Baunilha