Queques Light de Chocolate Intenso

Estes queques são deliciosamente achocolatados. Com uma textura muito humida e rica, muito semelhante a um brownie.

Queques Light de Chocolate Intenso

Receita para: 12 queques

Ingredientes

  • 110g de farinha
  • 50g de cacau magro em pó
  • 3/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1/4 colher de chá de sal 1/2 cenoura ralada
  • 125ml de leite magro
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido (pode substituir por manteiga)
  • 1 ovo
  • 1/2 chávena de iogurte grego natural magro
  • 50g de açúcar
  • 50g de xilitol (pode substituir por açúcar)

Preparação

  1. Misture os ingredientes secos: farinha, fermento, bicarbonato de sódio e sal.
  2. Á parte, misture os restantes ingredientes. Incorpore a mistura liquida na seca. Mexendo apenas o suficiente para a mistura ficar homogénea.
  3. Divida a massa por formas de silicone, formas normais untadas com óleo ou forradas com forminhas de papel.
  4. Leve ao forno a 200ºC por 20 a 30 minutos. Até que um palito inserido no centro de um queque saia seco.

Informação Nutricional

1 Queque
Calorias102
Hidratos de Carbono16g
Açúcar5.5g
Proteína3g
Gordura3g

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