Batata Frita Crocante no Forno
Esta é a segunda versão de batata frita no forno que partilho. Esta é bastante semelhante à primeira mas mais simples.
Em vez de cozermos a batata no fogão, vamos cozer a batata no microondas durante alguns minutos. Ou seja, menos tachos e utensílios para lavar.
Batata Frita Crocante no Forno
Ingredientes
- 1 batata média (~200g) descascada
- 1 colher de chá de óleo
- sal, pimenta, ervas secas a gosto
Preparação
- Corte a batata a gosto - palitos, rodelas ou cubos.
- Lave muito bem a batata para remover totalmente o amido. Se possível deixe a batata 15 a 20 minutos em àgua para libertar o amido.
- Coloque a batata num prato ou recipiente que possa ir ao micro-ondas. Tape com uma tampa ou pelicula aderente. Deixe uma frincha aberta para o vapor poder sair.
- Leve ao micro-ondas 5 minutos.
- Seque bem as batatas com papel de cozinha.
- Coloque numa recipiente e junte o óleo. Misture bem as batatas para distribuir o óleo.
- Disponha as batatas num tabuleiro de ir ao forno sem se tocarem. Polvilhe com sal, pimenta e outros temperos a gosto.
- Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 30 a 40 minutos, até ficarem tostadinhas.
Informação Nutricional
1 Porção | |
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Calorias | 102 |
Hidratos de Carbono | 19g |
Açúcar | 1g |
Proteína | 2g |
Gordura | 3g |