Workout da Semana: Aula completa de PiYo
Já ouviram falar do PiYo? Pois eu nunca tinha ouvido falar até agora.
É uma forma de exercício que une o Pilates e o Yoga. Este video é de uma aula completa dada num ginásio.
Duração | 55min |
Partes do corpo trabalhadas | Todo o corpo |
Aparelhos ou acessórios especiais | Nenhum |