Workout da Semana: Barriga lisa em 10 minutos (5 rotinas diferentes)
Barriguinha lisa em 5 segmentos de 10 minutos.
O video tem 53 minutos mas os exercícios estão divididos em 5 rotinas de 10 minutos. Faça uma por dia a cada dia da semana. São só 10 minutos ;)
Duração | 10min |
Partes do corpo trabalhadas | Abdominais |
Aparelhos ou acessórios especiais | Nenhum |