Leite com chocolate saudável (só 80 calorias e sem açúcar adicionado)

É sempre bom encontrar alternativas saudáveis a coisas que estávamos acostumadas a beber. O leite achocolatado é uma das coisas que já exclui do meu dia-a-dia e substitui por esta alternativa.

Esta receita é muito simples só precisa leite magro e cacau em pó. Escolha o cacau em pó magro ou, melhor dizendo, cacau em pó sem açúcar adicionado.

Misturar o cacau no leite é mais fácil quando o leite está aquecido. Usar leite frio é possível mas é preciso misturar durante mais tempo e mesmo assim o resultado não é o mesmo. É preferível amornar só um bocadinho de leite, misturar o cacau e depois juntar leite frio.

Leite com chocolate magro

Ingredientes

• 200ml leite magro
• 1/2 a 1 colher de chá de cacau magro em pó

Preparação

1. Aqueça o leite no micro-ondas até à temperatura que desejar.
2. Junte o cacau e mexa bem.

Informação Nutricional