Batido de Cacau e Morango

Para o lanche ou pequeno-almoço, este batido vai deixa-la cheia com muito poucas calorias.

Já experimentei alguns batidos saudáveis e este foi o primeiro que realmente gostei. O sabor dos espinafres é completamente apagado pelos frutos vermelhos. Experimentem, vão ver que não se nota nada.

Batido de Cacau e Morango

Ingredientes

• 1 colher de chá de cacau magro
• 1/2 copo* frutos vermelhos (usei congelados mas pode fazer-se com frescos)
• 1/2 copo* de espinafres
• 1 iogurte (125g) magro aroma de morango
• 1/2 copo* água
• 5 cubos de gelo

Preparação:

1. Coloque tudo numa liquidificadora.
2. Misture até que o gelo esteja completamente picado e a mistura homogénea.

*Usei um copo de 220ml

Informação Nutricional