Gelado Magro de Frutos Vermelhos

O Verão já chegou em força e só me apetece comer gelados. Para evitar os gelados normais cheios de açúcar, faço a minha versão de fruta.

Uso fruta congelada e um iogurte magro para ficar mais cremoso. Podem usar a fruta que gostarem, basta colocarem-na com antecedência no congelador. Neste caso uso uma mistura de frutos vermelhos que já comprei congelados, são mais baratos.

Gelado Magro de Frutos Vermelhos

Ingredientes

• 150g frutos vermelhos congelados
• 1 iogurte natural magro (ou com sabor, como preferir)

Preparação

1. Coloque os frutos e o iogurte numa picadora. Triture tudo até que fique com consistência de gelado.
2. Pode decorar com frutos vermelhos, amêndoa laminada, um fiozinho de mel, ou pepitas de chocolate preto.

Informação Nutricional