Links da Semana: Ovos Escalfados, Amor à comida e Açúcar
Links interessantes que encontrei esta semana sobre nutrição, saúde e fitness.
Ovo escalfado no microondas
Há muitas técnicas para fazer ovos escalfados. Esta deve ser das mais simples e rápidas. Coloqua o ovo numa tacinha com 125ml de água. O ovo deve ficar completamente submerso (caso não fique pode explodir no microondas). Leve ao microondas 50 segundos. Pronto!
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Este pequeno video mostra o desperdício de comida que existe hoje em dia. Não só em nossas casas quando deixamos comida estragar, mas também em todo o processo de fabrico.
Quanto açúcar devemos comer por dia?
O site The Fit Housewife responde a esta pergunta e dá algumas dicas para reduzir no açúcar.
